蒜头

烹饪中的常用材料。 有许多健康益处,难怪想不在你的饮食中加入大蒜都难。


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营养价值

    • 含有一种硫化合物大蒜素,在生蒜中能找到。
    • 维生素C
    • 光纤
    • 些许的钙,铜,钾,磷,铁和维生素B1。

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