芦柑

对身体的益处

• 维生素A补眼睛，可以改善视力，改善免疫功能，改善骨骼和皮肤健康。
• 降低肝癌风险。在2009年3月发表的“生物化学和生物物理档案”杂志上显示，在一个两年半的研究表示，慢性肝炎患者每天饮用橘子汁后会降低发生肝癌的风险。
• 橘子含有维生素C，具有抗氧化功能，有助于破坏被称为自由基的不稳定分子。从而增强免疫系统。
• 维生素C可以促进胶原蛋白生成，促进牙龈健康，加速伤口愈合，也有益于治疗糖尿病和神经递质功能。
• 橘子的抗氧化剂能对抗自由基，并防止胆固醇氧化和粘附到您的动脉壁上。从而降低高血压，中风和心脏病的风险。也能减少肝脏疾病。
• 橘子具有高纤维，能帮助排便，有助于瘦身减肥。